Как выбрать ортопедические стельки
Количество показов: 17653 Дата изменения: 21.02.2020 09:33:23«У моего ребенка все нормально – ему ортопедические стельки не нужны!» Такова позиция многих родителей. Выстоит ли неокрепшая стопа в борьбе с постоянными ударными нагрузками, ни один ортопед не даст на это 100%-й гарантии. Если не помочь детской ноге сейчас, на этапе роста и развития, потом, возможно, придется устранять серьезные последствия. И, скорее всего, стельками дело не обойдется.
«У моего ребенка уже есть плоскостопие – зачем ему теперь-то ортопедические стельки?» – к сожалению, многие размышляют и так. А ведь в этом случае именно ортопедические стельки помогают поддержать комфортное состояние ребенка или взрослого с серьезными деформациями стопы. Стельки препятствуют развитию других патологий, которые могут привести даже к инвалидности.
Давайте разберемся, в каких случаях стоит задуматься о такой покупке и как не ошибиться с выбором.
О функции стопы простыми словами
Для начала немного простой теории. Во время ходьбы стопа подвергается ударной нагрузке. У здоровой стопы срабатывает механизм амортизации, который компенсирует удары и защищает от травм:
- когда стопа приземляется, ее свод выпрямляется и гасит удар, поверхность становится плоской, чтобы повысить площадь соприкосновения с основанием. Голень смещается внутрь, нога принимает физиологическое, безопасное положение для отталкивания;
- когда стопа отталкивается от опоры, она наоборот возвращается в исходное положение. Толчок происходит естественно, без боли и дискомфорта, не травмирует ногу.
Какие проблемы возникают при нарушениях в работе стопы
Из-за неправильного строения стопа не справляется с ударной нагрузкой и человек, при долгом стоянии или ходьбе испытывает боль. Интуитивно он выворачивает стопу неестественным образом. Мышцы, сухожилия, суставы нижних конечностей искривляются. Развиваются другие патологии – плоскостопие, косолапие, травмы, артроз, сколиоз, появляются мозоли.
Какой эффект от стелек
Лечебный и профилактический эффекты ортопедических стелек позволяет скорректировать и облегчить многие болезненные состояния не только со сторон стоп, но и всего организма. Ортопедические стельки предназначены для использования в повседневной и спортивной обуви. Разные типы каркасов позволяют подобрать стельки для решения самых разных проблем для людей любого возраста. Стелька нужна для:
- профилактики плоскостопия;
- комплексного лечения различных видов плоскостопия, как у детей, так и у взрослых;
- улучшения амортизационной функции стопы и снятия ударной нагрузки с суставов и позвоночника;
- улучшения комфортности обуви (тонкая, плоская подошва, каблук выше 4см);
- реабилитации после травм и операций.
Какие ортопедические стельки выбрать для ребенка
Пока стопа развивается, ее еще можно корректировать. Если ортопед не видит очевидных искривлений, достаточно профилактических стелек, без пяточного бортика. Они правильно распределят нагрузку внутри стопы и улучшат кровообращение, избавят вашего ребенка от плоскостопия, косолапости и других деформаций. Приобретать лучше несколько пар: для сменной, уличной и спортивной обуви.
В каких случаях ребенку нужны лечебные ортопедические стельки
- Косолапость, варусная деформация стопы
Неуклюжая походка вызывает умиление только в нежном возрасте. Со временем врожденная косолапость превращается в тревожный симптом. Если ребенок слишком наклоняется вперед при ходьбе, семенит или стаптывает обувь только по одному краю, отправляйтесь к ортопеду, пока еще можно повлиять на ситуацию.
Помогут корригирующие стельки «Косолапики». Их особенность – продленный в переднем отделе стопы каркас, который формирует у ребенка правильный перекат при ходьбе и улучшает походку. Стелька сконструирована таким образом, чтобы защитить подошву от перегрузки и устранить внешние проявления косолапия.
- Продольное плоскостопие
Ваш ребенок жалуется на боль в ногах? Отказывается долго ходить или его походка вызывает у вас тревогу? Дети часто не понимают, что с ними происходит, поэтому наша задача – распознать проблему. Иногда дело не в капризах, а в продольном плоскостопии.
Скорректировать проблему помогут ортопедические стельки с высоким внутренним бортиком, чашеобразной пяткой и выраженной выкладкой продольного свода стопы. Стельки не натирают нежную детскую кожу, так как их толщина и жесткость плавно уменьшаются к краям. Они защитят стопы ребенка от нагрузки при ходьбе и стоянии, улучшат походку и избавят от усталости ног.
- Плоско-вальгусная деформация
Малыш наоборот опирается при ходьбе на внутренние части стопы, а пятка и пальцы при этом смотрят наружу? Не питайте иллюзий: ребенок не перерастет плоско-вальгусную деформацию, проблему нужно решать.
Задача ортопедических стелек в этом случае – поддержать пятку и сделать так, чтобы она не заваливалась внутрь. В идеале нужна стелька с пяточным бортиком. Она легко укладывается в осенне-зимние ботинки или сандалии с высоким бортиком.
В каких случаях ортопедические стельки нужны взрослым
Взрослые часто нагружают ноги сверх меры и не задумываются об их здоровье. А зря, ведь рано или поздно подобное безразличие заканчивается патологическими деформациями стопы. Позаботьтесь о стопах заранее.
- Занимаетесь активным спортом? Приобретите для кроссовок или кед стельки с мягким каркасом и гелевыми элементами.
- Проводите много времени на ногах? Уложите в обувь стельки с пластиковым каркасом и силиконовыми вставками, чтобы снизить статическую нагрузку.
- Много передвигаетесь по городу пешком? Нужны стельки на жестком каркасе, которые предотвратят деформации стопы. Мягкие в этом случае не подходят.
- Для беременных женщин подойдут мягкие бескаркасные стельки, которые бережно поддержат свод стопы и снизят нагрузку на позвоночник.
- Не мыслите жизни без обуви на высоком каблуке? Используйте специальные стельки для дополнительной поддержки свода стопы.
- Купили новые зимние сапоги? Не забудьте вложить в них утепленные ортопедические стельки из натуральной овечьей шерсти.
При каких заболеваниях ортопедические стельки помогут взрослым
- Комбинированное плоскостопие
У взрослых продольное плоскостопие часто сочетается с поперечным. Уже при второй степени человек испытывает сильную боль в стопе, а при третьей – еще в голенях и коленях. Специальные ортопедические стельки скорректируют расположение стопы и перераспределят нагрузку. В сложных случаях (3-я степень) их изготавливают на заказ.
- Hallux Valgus или «Косточка»
При поперечном плоскостопии стопа укорачивается, большой палец отклоняется внутрь, а головка плюсневой кости – наружу. Кроме стельки используют также специальные межпальцевые перегородки и ночные бандажи, которые фиксируют палец в анатомически правильном положении.
- Пяточная шпора
Мягкие амортизирующие подпяточники и силиконовые стельки снимают ударную нагрузку и уменьшают боль. При мозолях, трещинах, натоптышах на подошве ходить с ними будет гораздо комфортнее. Особенно если дополнить лечение амортизирующими стельками.
- Варикоз
При варикозе особенно важно, чтобы ноги не уставали, иначе они будут отекать. На начальной стадии можно использовать стельки-супинаторы. Они придадут стопе правильное положение исключающее передавливание сосудов в стопе, устранят дискомфорт над лодыжкой и в икроножных мышцах, снизят нагрузку на ноги.
- Диабет
Сверхчувствительная диабетическая стопа требует особой защиты. Для нее созданы стельки из силикона. Материал очень комфортный, так как по плотности максимально приближается к мягким тканям человека. Стелька разгружает пяточную область стопы, выступает хорошим амортизатором.
Ортопедические стельки подбирают размер в размер. Иногда их берут с запасом в полсантиметра, чтобы удобно разместить в обуви.
Даже если вы не много ходите и не занимаетесь активным спортом, не страдаете от «косточки» на ноге или варикоза, вам все равно не помешают качественные ортопедические стельки. Если стопы уже деформированы, проблема, скорее всего, так и останется с вами, но стельки помогут чувствовать себя комфортно и избежать развития сопутствующих заболеваний.